Cómo aumentar el pene masculino

6 Mayo 2025

Para cada hombre, a partir de la adolescencia, su órgano genital es la parte más secreta del cuerpo. La actitud hacia el pene es siempre la frase más grave y cómica dirigida a la dignidad masculina como un insulto mortal. Por lo tanto, la cuestión del tamaño del miembro es especialmente relevante para los representantes del sexo más fuerte, ya que rara vez un hombre no querría hacerlo más. Hay un gran conjunto de técnicas para aumentar el pene, pero no todos son efectivos, y algunos representan una amenaza para la salud de un hombre.

Ejercicios para aumentar un miembro

Una de las formas más populares se puede llamar Ejercicios para aumentar un miembro . Hay muchos de estos ejercicios, y cada hombre puede elegir los más adecuados para sí mismo en complejidad y duración. Los ejercicios especiales para aumentar el pene están relacionados con los métodos, cómo aumentar el pene en el hogar, lo que hace que tal elección sea muy conveniente para los hombres trabajadores.

Antes de comenzar a realizar ejercicios, necesita una preparación especial:

Elija un lugar donde nadie lo interferirá o lo distraerá. Realizar ejercicios para aumentar el pene requiere concentración;
Sumerja la tela suave en agua tibia, exprima y envuelva un miembro durante tres minutos;
Para el mejor efecto, repita este procedimiento 2 o 3 veces.

Los ejercicios para aumentar el pene tienen como objetivo estirarlo y aumentar la erección. Las técnicas de estiramiento se realizan en un estado relajado y erecto del pene. Cada hombre puede elegir la técnica adecuada para él en Internet o literatura especial. La clave del éxito de este método es la regularidad. Las desventajas incluyen la duración de este método para aumentar el pene y la necesidad de encontrar regularmente tiempo libre para ejecutarlo.

Masaje

El siguiente método es cómo aumentar el pene es el masaje. El efecto se debe a una mejora en la microcirculación de la sangre en los tejidos de la dignidad masculina:

El masaje, así como los ejercicios, se refieren a métodos, cómo aumentar el pene en el hogar, lo que significa que está disponible para todos;
No necesitará dispositivos adicionales;
Si sigue claramente las instrucciones sobre cómo aumentar el miembro con masaje, entonces se excluye el riesgo de efectos secundarios;
Además de alargar el pene en un hombre, aumenta la resistencia sexual, la potencia mejora;
Una gran selección de técnicas le permite elegir la más efectiva para cada hombre;
Para el mejor resultado, puede combinar masaje y crema para aumentar el pene;

La principal desventaja de este método es un gran momento dedicado a su implementación.

Cremas y ungüentos

Una forma muy popular de aumentar la dignidad masculina recientemente se ha convertido en una crema para aumentar un miembro. Una amplia gama de estos fondos brinda la oportunidad de elegir cada gusto y billetera. Se produce un aumento en el pene debido a los efectos de los componentes activos de la crema en su tela. Según el mecanismo de acción, están divididos:

Crema para aumentar el pene de la acción corta. El efecto dura varias horas. Es mejor aplicar poco antes de las relaciones sexuales. La mejor opción es cómo aumentar rápidamente el miembro;
Crema de acción larga. El efecto se observa algún tiempo después del uso regular. Los fabricantes prometen un largo aumento en la longitud y el volumen del pene;
Remedio auxiliar para un aumento en el pene. Dicha crema se usa en combinación con ejercicios, masajes u otros métodos para aumentar el pene. El uso independiente de dicha crema es ineficaz;

Antes de usar cualquier crema u ungüento para aumentar el pene, asegúrese de leer las instrucciones. La picazón o el enrojecimiento de la piel en el pene pueden ser una manifestación de alergias. En este caso, es mejor negarse a usar esta herramienta. La principal desventaja de un método como aumentar el tamaño de un miembro es el alto costo. La crema u ungüento de alta calidad en las tiendas de sexos cuestan costoso, y el uso de productos baratos no solo es ineficaz, sino también peligroso para la salud.

Bomba de vacío

Un aumento en el pene con una bomba de vacío es bastante común hoy. Este dispositivo también se usa para tratar la impotencia y la disfunción eréctil. Una bomba de vacío para aumentar un miembro es un cilindro de plástico ovalado con una bomba para bombear aire. El aumento del pene ocurre de la siguiente manera:

Primero, se aplica una crema auxiliar a los genitales;
El miembro se coloca en el cilindro y bombea el aire con una bomba. La presión puede ser controlada por un manómetro construido;
Bajo la presión del aire, las cavidades de los cuerpos advertidos se expanden y se crea un flujo sanguíneo adicional, como resultado, aumenta la longitud y el volumen del pene;

La desventaja de esta metodología para aumentar el pene es su corta duración. El procedimiento debe llevarse a cabo inmediatamente antes de las relaciones sexuales.

Usando un extensor

Otro remedio para aumentar un miembro es el uso de extensiones. El mecanismo de sus efectos es resistir los tejidos con cierto peso. El peso puede fluctuar 400 a 1100 gramos . Un aumento en el volumen y la longitud ocurre como una reacción compensatoria del cuerpo a los efectos del peso. Las extensiones para aumentar el pene son métodos a largo plazo, su efecto persiste durante mucho tiempo. Con la ayuda de estos dispositivos, también puede eliminar la curvatura del pene. Sin embargo, para lograr un resultado positivo, debe usar el extensor regularmente y durante bastante tiempo. Según la configuración, hay dispositivos:

Extensores con cinturón;
Extensores de tipo bucle;
Reporteros universales;

El uso inadecuado de un extensor para aumentar un miembro puede provocar lesiones del prepucio.

Operación

La forma más efectiva es aumentar realmente el miembro - cirugía . No todos los hombres pueden superar su miedo a los médicos, pero después de haber decidido una operación para aumentar el pene, puede obtener un buen resultado. Todas las intervenciones quirúrgicas se dividen en tres grupos:

Operaciones para aumentar la longitud del pene;
Operaciones para aumentar el volumen;

La operación para aumentar la longitud del pene se realiza cortando el aparato ligamento del pene. Al mismo tiempo, el cirujano usa una incisión en forma de Y o vertical. De esta manera, se puede agregar el pene de un hombre Alrededor de 4 cm . Después de la operación, un miembro durante una erección tomará una posición más horizontal. Además, después de la intervención quirúrgica, puede ser necesario usar un extensor.

Un aumento en el grosor del pene quirúrgicamente es un método ampliamente utilizado. El tejido graso del paciente (a menudo de la región femoral) se inserta subcutáneamente en el pene. Los altranstants también se usan. La elección de la metodología en la mayoría de los casos depende de las capacidades financieras de un hombre, así como de la presencia o ausencia de contraindicaciones médicas.

Para mayor claridad, puede ver un video de la operación para aumentar el miembro en Internet.

Antes de aplicar cualquiera de los métodos para aumentar el pene, asegúrese de que sea realmente efectivo y no sea peligroso para su salud.

Tamaños normales

En un estado inactivo, el pene es de 5-10 centímetros, erigido de 14 a 16. Una circunferencia o diámetro de aproximadamente 3-4 centímetros.
Tales valores son óptimos porque corresponden a la profundidad y el volumen de la vagina.
Si la magnitud de su dignidad fluctúa dentro de estos límites, el problema probablemente se invente, tiene un carácter psicológico, no fisiológico.
Una desviación de la norma se considera la longitud de un miembro de menos de ocho centímetros en un estado de erección en un adulto. El tamaño del pene es normal o no, depende de las preferencias estéticas, las solicitudes de una pareja sexual.
El tamaño del pene no afecta el grado de satisfacción de una mujer durante la intimidad. La opinión de que solo las grandes dimensiones pueden satisfacer: mito.

Verdadero y mitología

El principal concepto erróneo: el valor del cuerpo de maternidad afecta la "brutalidad". También es una declaración incorrecta que, con grandes dimensiones, el hombre se convierte automáticamente en un amante brillante. Tacto, atención y habilidad: estos son los principales atributos de Macho.
La dependencia del tamaño del falo en las orejas, las piernas y la nariz no consideraremos. Tales teorías no pueden soportar ninguna crítica. Estas partes del cuerpo se forman bajo la influencia de diferentes factores, por lo que se excluye la influencia mutua.
El peso grande no afecta el tamaño, esto también es un mito. Justo debajo de una capa de grasa en el abdomen inferior, los centímetros se pierden visualmente. Los kilogramos actúan negativamente sobre la posibilidad misma de relaciones sexuales: el surgimiento del deseo, una erección, y este problema es mucho más significativo.

El gorrión para la generación deterial es ligeramente menor que de alguna manera. La prueba de esto es la superpoblación de China.

Lo que realmente afecta el tamaño: herencia, afiliación racial, desarrollo armonioso en la adolescencia.
El concepto de norma es muy amplio: el hecho de que la norma para un chino o coreano, para un hombre africano es una patología y viceversa.

Medición

Este es un procedimiento largo, el resultado aquí es la adición de varios factores:

Debe medir un miembro erecto.
La cinta del centímetro se presiona a la raíz del barril en la parte posterior de la parte superior de la cabeza.
Se doblan tres longitudes, el promedio se excreta.
El grosor se mide en tres lugares: en la raíz, en el medio, en el cuello.
Del mismo modo, se calcula el indicador promedio.
Las medidas se llevan a cabo tres veces: en la mañana/ día/ noche. La magnitud del pene es variable. Depende de la temperatura del cuerpo y el medio ambiente, el grado de emoción, el estado psicológico y muchos más.

Si la decisión es finalmente, decidió aumentar firmemente al miembro en casa, pasemos a considerar los métodos para agregar el volumen del cuerpo.

Hay varios de ellos:

Jeling;
Complejo de kegel;
aumento quirúrgico;
exposición al masaje;
suspensión de bienes;
tomando drogas;
extensor;
Bomba de vacío;
gel, spray, ungüento, crema;
boquilla.

El resultado traerá un efecto integral en varios métodos. No es necesario esperar un aumento en el pene al instante. Aquí la perseverancia principal, la regularidad, los esfuerzos darán frutos.

¿Cómo aumentar un miembro de la Cámara?

Muchos hombres perciben un aumento en el pene en el hogar escépticamente. No todos los métodos funcionan como promesas publicitarias. La tarea principal es elegir un método que no sea una pérdida de tiempo y dinero.

Complejo de kegel

Estos ejercicios son útiles para toda la pelvis inferior: previene las patologías masculinas, mejorar la vida sexual, fortalecer y aumentar ligeramente el pene. El músculo púbico y de Cope (LKM) está entrenado.

Cómo encontrarlo: durante la micción, intente detener una corriente, sentirá la tensión a continuación. Recuerde qué músculo está tenso, esto es LKM.

Cómo hacer:

Colar el músculo durante el día 20 veces durante tres segundos, luego relájese. Aumenta gradualmente a 50 veces.
Cuando aprende a exprimir LKM por separado de otros músculos, aumente su tiempo de compresión a 10 segundos, con unas vacaciones de 4 segundos. Comience desde 20 veces al día, traiga 50-70.

Verificar el estado del LKM: mueva a un miembro vinculado o forzarlo a rebotar. Cuando pueda hacerlo sin tensión severa, entonces ha pisoteado su músculo lo suficiente.

Apoye esta condición, no arroje los ejercicios. Para mantener el tono, cuelgue una toalla en un falo erecto y manténgalo por algún tiempo.

Chaleco

La técnica de jeling debido a un complejo de movimientos de masaje también se llama "ordeño". Se verifica la exposición manual al jeling, da buenos resultados. El falo no debe estar en un estado completamente erecto. Una erección no es más del 60-75% de la fuerza total.

Ejercicio 1

Antes de "ordeñar" directamente, se requiere que las cuevas se calenten. Esto aumentará su elasticidad. La forma más fácil: calentar la sal o el cereal en una sartén, vierta en una bolsa (puede calcular), adjuntar a su dignidad, calentándola por todos los lados.
Luego llegue a una erección incompleta, use grasa. En la base, aprieta el barril con los dedos, haciendo un anillo denso.
Movimos muy lentamente el anillo a la cabeza, como si estuviera. No necesitas tocar la cabeza.
Comenzamos con 40 estiramientos, aumentando gradualmente su número a doscientos.

Ejercicio 2

En este ejercicio, para aumentar el pene en el pene, toda la palma presiona. Envolvemos alrededor del barril, lo exprimimos durante al menos 10 segundos. Si va más allá de los límites de la palma, puede conectar el segundo al proceso.
Cuando se comprime, retrasado alternativamente a la izquierda, a la derecha, hacia abajo, hacia arriba (la secuencia no es importante). La compresión debe ser fuerte, pero sin dolor para no dañar los tejidos blandos.
Revisiones Extensión de promesa de 2 cm por mes.

Masaje

Además de aumentar la longitud, aumentar el volumen de un miembro, más el masaje es un efecto positivo en la potencia.

Lo principal es la implementación correcta de la técnica. Siguiendo las recomendaciones evita que las lesiones, contribuya a un mayor éxito.

Antes del masaje, es necesario calentar los genitales.
Humedecer una toalla pequeña en agua tibia, para envolver el pene.
Espere unos minutos, repita el procedimiento dos veces más. El efecto aumentará significativamente después de dicha compresa. El flujo sanguíneo aumentará, la piel se extenderá mejor.

Existen diferentes métodos de masaje. Algunos estimulan un órgano erecto, otros se relajaron.

Debe detenerse en cualquier técnica y realizarla sistemáticamente.

Artículos colgantes

Un aumento en el pene de la suspensión de bienes a él es un método traumático. Su esencia está en efectos que pesan en ligamentos y cuerpos cavernosos. Esto conduce a estiramiento, un aumento en el pene de longitud. El grosor no cambia.

Antes del procedimiento, el quemador se calienta con masaje.
Luego, el yeso adhesivo se une frente a la cabeza, que fija el encaje.
Se suspende una pequeña carga (hay un video con este diseño).
Las primeras sesiones deberían durar un cuarto de hora. El peso de la carga, el tiempo del procedimiento está aumentando gradualmente.
La cabeza del pene no debe entumecerse. Si esto sucede, reduzca la carga.

Extensor

El extensor estira el falo, por lo que las telas, para deshacerse de la tensión incómoda, comienzan a crecer. El dispositivo ofrece un resultado a largo plazo, el aumento de las dimensiones seguirá siendo así. El extensor debe usarse durante varias horas todos los días.

Es vacío, bucle, cintura. El bucle es más barato, pero no tan conveniente como el vacío o la cintura.

Bomba

Exteriormente se asemeja a una bomba. Se usa para aumentar el tamaño y mejorar la potencia. Puede ayudar si un cuerpo erigido no puede lograr la elasticidad necesaria de manera natural. La bomba crea un vacío, estimulando el flujo sanguíneo, mejorando una erección.

¿Cómo se usa una bomba de vacío?

Antes de usar, un miembro debe ser tratado con crema e ingresado en el cilindro, que está equipado con el dispositivo.
Para dañar el vacío, el aire se bombea fuera del cilindro, el órgano está bajo presión.
Debido al aumento del flujo sanguíneo, la bomba aumenta el volumen y el tamaño del pene (puede encontrar un video del proceso en Internet). La presión dentro del vacío está regulada por el medidor de presión construido.
El alargamiento que la bomba ayuda a lograr es temporal, por lo que es mejor usarla solo antes del sexo. Muchos hombres lo usan, ya que el efecto de una erección persistente se vierte al tamaño del tamaño.
Se vende una bomba en farmacias o bienes íntimos.

Gel, spray, ungüento, crema

No importa qué forma se producen las drogas (crema, spray), su efecto puede ser de 3 tipos:

Corto plazo (durante la duración de un acto íntimo);
Largo (dirigido a un resultado a largo plazo);
Auxiliar: el efecto es con el uso adicional de medicamentos más fuertes.

Una crema o ungüento con una acción a corto plazo hace frente fácilmente a la tarea. Es suficiente agregar un componente de calentamiento fuerte a su composición, capaz de causar una oleada de sangre a la dignidad masculina. Habrá un aumento temporal en la cabeza del pene y él mismo. Ungüento o gel no podrá proporcionar un resultado tangible durante mucho tiempo sin la ayuda de un masaje o extensor. Al elegir un medicamento de acción larga, no crea revisiones positivas bajo la descripción del producto, foto y video de la serie "Antes y después". Si hablamos de efectos auxiliares, entonces estos medicamentos y medicamentos son lo que se necesita.

Vitaminas

Usando vitaminas, es poco probable que pueda aumentar el pene, pero puede fortalecer la potencia, mejorar una erección.

Ácido ascórbico (c). Activa la producción de testosterona, mejora la circulación sanguínea de cuerpos cavernosos;
La vitamina B mantiene la potencia sexual a un buen nivel;
La vitamina D está involucrada en la síntesis de testosterona, estimula el deseo sexual;
La vitamina E mejora la circulación sanguínea del pene;
El zinc y el selenio afectan directamente la potencia. Mejorar el trabajo de todo el sistema reproductivo masculino.

Hormonas

Algunos hombres creen: si la hormona afecta la formación de genitales durante la pubertad, es suficiente beberla en su forma pura y el crecimiento comenzará nuevamente. Esto no es nada así.
Además, las drogas hormonales son peligrosas para la salud. Los beben solo de acuerdo con indicaciones, pueden traer muchos efectos secundarios desagradables.

Los queridos hombres, solo la testosterona, producida por el cuerpo durante la pubertad, afecta el desarrollo de un órgano íntimo. Los adultos que contienen la hormona sintética para beber son inútiles y peligrosos.

Dieta y estilo de vida

Muchos no saben o no quieren saber cómo el estilo de vida y el comportamiento alimentario afectan el aparato íntimo de los hombres.

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Ningún tamaño ayudará aquí. Se debe mantener la potencia, se estimula una erección. Para hacer esto, debe entrenar su cuerpo y alimentarse con productos útiles.

La gimnasia de Kegel durante todo el día no permitirá que la íntima y la sangre se estancen.
Resulta que durante el fumar, los vasos del pene son espasmódicos y disminuye en varios milímetros.
Una lenta erección, falta de deseo: satélites frecuentes de un síndrome de resaca.
Extra libras esconder visualmente centímetros, y el estómago que sobresalga no los da para usarlos.
Los ejercicios matutinos, incluidos los ejercicios para mantener la potencia, ayudarán a mantener una forma deportiva, activar las funciones sexuales.

Productos útiles

mariscos, pescado;
que contiene proteína: carne, huevos, leche;
aceites vegetales de oliva o sésamo;
cojones;
frutas, verduras, hierbas;
jengibre en cualquier forma.

Operación

No todos los hombres decidirán aumentar el pene quirúrgicamente. Todos los métodos previamente considerados son inferiores a las operaciones, pero el precio del procedimiento lo hace inaccesible para muchos. Cirugía, principalmente dos tipos:

Agregando longitud.
Espesamiento.

Quirúrgicamente, puede aumentar un miembro a 4 cm. La operación se realiza bajo anestesia local en la clínica.

Boquilla para aumentar un miembro

La boquilla puede agregar la longitud, el grosor para su ventaja y fortalecer la erección. Hay abiertos o cerrados. Para alargar, elija una boquilla cerrada.
El material del que está hecho debe ser elástico, suave. La silicona o el látex es mejor, ya que sienten la piel.
El dispositivo alarga la dignidad de hasta 10 cm. Los amantes de esta longitud es ligeramente, principalmente, la extensión de 3-6 cm es popular. Es capaz de prolongar las relaciones sexuales al reducir la sensibilidad de la cabeza.
Para sorprender a su pareja en la cama, la boquilla es una excelente opción (si tal método le ha interesado, hay un video de aplicación con revisiones en la red).

Lo que piensan las mujeres

Las mujeres piensan en el tamaño del pene, probablemente solo en un caso: un acto íntimo no causó ninguna sensación ni trajo dolor e incomodidad. El segundo es el resultado de demasiada dignidad, en el primer caso, a menudo, el tamaño del órgano juega un papel, pero la incapacidad de su propietario. Por lo tanto, en lugar de los intentos de aumentar la longitud o el ancho, trate de aprender más sobre la fisiología femenina. Pruebe diferentes poses, estudie técnicas sexuales, en general, mejore, y las damas solo pensarán en usted.

Lo que dicen los médicos

De todas las técnicas de agrandamiento, los médicos reconocen el efecto causado por la bomba de vacío. Los ejercicios de Kegel también traen un efecto tangible, pero no alargado, sino curación.
Los andrólogos, los sexopatólogos analizan el problema de la magnitud en términos de eliminar la patología. Micopenia, deformación: entonces, debe tratar. Todo lo demás es complejos y una falsa percepción de la sexualidad impuesta a la cultura pop.

Un hombre sano, con buena potencia y erección: este es el estándar.